Aprende a conocerte: nombra lo que sientes

La clave es reconocer los sentimientos.


Conocer lo que sientes te ayudará a educar a tus hijos. 
No lo que sientes en general sino ahora,
  • cuando tu hijo pequeño hace un berrinche en la calle
  • cuando tu hijo en edad escolar trata mal a las personas.
  • cuando los niños en casa se pelean una y otra vez.
Afectos. Madre en obra. Sentimientos. Convivencia familiarPor ejemplo, ¿qué haces si tu hijo insulta a todo el mundo desde que sale de la escuela hasta que llega a casa? Quizá nunca te pasó. Pero imagínate una situación en que tu hijo actúa de forma poco adecuada. 

Claro que precisas poner un límite a su actuación, pero el lugar desde donde te ubicas (reacción o decisión) hará que tu respuesta sea significativamente diferente.
La diferencia está en reconocer lo que sientes y decidir qué hacer con ello.

No puedes elegir qué sientes, pero sí  qué hacer con esos sentimientos.

¿Qué haces? ¿Respondes o reaccionas?


Si logras reconocer los sentimientos, puedes descubrir desde dónde dices lo que dices. Desde dónde piensas lo que piensas.
Son instrumentos para avanzar en objetivar esta subjetividad que se genera en un vínculo. Y esto es clave al educar hijos.

¿Conoces la máxima "CONÓCETE A TI MISMO"? Estaba escrita en el pronaos del templo de Apolo, en Delfos. Conocerse a uno mismo es uno de los puntos de partida para educar a otro ser.

Esta conciencia de ti mismo, de tu manera de actuar, tu manera de percibir lo que te rodea, actúa como un lente a través del cual miras. Te vinculas e interpretas lo que ocurre en tu familia y con tus hijos de acuerdo a los lentes desde los que miras.

La siguiente lista nombra algunos sentimientos. Puede ayudarte a "poner nombre" a lo que percibes en tu interior.
Una última cosa: Comparte este artículo para que otros puedan beneficiarse de él.
Gracias

Conócete a ti mismo

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